Mùa Hè 2026Sống mát lành
Sống mát lành
giữa nắng nóng
Mẹo hay để chống chọi với cái nóng. Đồ uống mát, hoạt động vui, và cách tận hưởng mùa hè trọn vẹn.
Mẹo Nhanh
Làm mát cơ thể ngay lập tức
💧
Uống đủ nước
Cả ngày👕
Mặc đồ sáng màu
Khi ra ngoài🌞
Tránh nắng trưa
11h-15h🍉
Ăn trái cây mát
Mọi lúcĐồ Uống Giải Nhiệt
Xem Tất Cả →🧊
Trà đá
Giải khát tức thì
🥥
Nước dừa
Bổ sung điện giải
🥤
Sinh tố
Vitamin tự nhiên
🍨
Chè
Ngọt mát đậm đà
Dấu Hiệu Say Nắng
🌡️
Sốt cao, da nóng
Nhiệt độ cơ thể tăng bất thường
💫
Chóng mặt, buồn nôn
Cần nghỉ ngơi và bù nước
💦
Không đổ mồ hôi
Dấu hiệu nghiêm trọng
🏥
Cần cấp cứu
Gọi 115 nếu có triệu chứng nặng